Zomaar even mijn top 5 tips bij hoog gevoeligheid (HSP).
Zomaar even mijn persoonlijke top 5 omgaan met hooggevoeligheid/Energetische gevoeligheid.
Met stip op 1: Hou je kamer schoon en netjes. Opruimen is de beste energetische bescherming die je zult vinden. Structureer de boel. Hou 't schoon. Zit je niet goed in je energie? Doe de afwas, maak de boel netjes, kijk daarna eens verder.
2: Luister naar de signalen van je lichaam. Jij het weet. Je bent eraan gaan twijfelen omdat het niet gespiegeld/bevestigd werd, maar jij weet het. Altijd. Voelt een persoon of een ruimte niet goed voor jou? Dan is dat niet voor jou (op dat moment). Leer je 'nee' kennen, eer je grens. De hele wereld negeert zijn eigen grenzen, inclusief die van de Natuur zelf. Met jou gevoeligheid kun je dit niet, lastig maar uiteindelijk je grootste kracht!
3: Het fysieke is belangrijk. Sport, Massages, Aanraking. Contact met je lichaam is essentieel(inclusief de trauma's en onderdrukte emoties die je daar gaandeweg zult tegenkomen). Er is een reden dat je zo energetisch gevoelig bent. Veel mensen zijn het contact met het energetische wat kwijt maar jij leeft daar. Jouw pad is naar beneden toe, het lichaam in. Wees je daarvan bewust en eer dat. Take your time.
4: Kanaliseer je energie. Je bent creatief, je kunt de hele cosmos door. In al die beweging zit jouw unieke smaak, jouw flavour, jouw talent. Wanneer je dit kunt kanaliseren, vorm kunt geven zul je ten eerste meer rust ervaren en ten tweede jezelf handen en voeten gaan geven in deze wereld. Je komt zo vanzelf meer in je fysieke lichaam en zult je inspiratie vanuit het 'spirituele/energetische' ook op Aarde brengen.
5: Voeten op de grond. Zoek de balans, neem een aardse '(bij)-baan' Hou je administratie bij, werk eens in de tuin. Praat met de buurman. Wandel. Ga regelmatig van A naar B. Maak die to-do lijstjes. Jouw talent ligt ergens anders, in het creatieve of in het spirituele maar juist die keerzijde geeft je rust. Orde in de chaos
Succes!
‘‘'Altijd lastig om zoiets in woorden te omvatten... Echt, eerlijk en oprecht komen bij me naar boven... Ga het ervaren!!’’
Corine, opstellingen drieluik 2019
Zoek jij hulp bij HSP of wil je leren om dit in een krachtbron te transformeren? neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden.